کیا ہیں؟بی جے جے میٹ?

بی جے جے میٹ کسی بھی برازیل کے جیؤ - Jitsu تربیت کی جگہ کا ایک بنیادی جزو ہیں۔ اکثر تاتامی - style اسٹائل یا انٹلاکنگ جھاگ میٹ کہا جاتا ہے ، وہ خاص طور پر جکڑنے ، ٹاک ڈاونس ، پھینکنے ، اور اعلی - اثر زمینی حرکتوں کے لئے ایک محفوظ ، کشن سطح بنانے کے لئے تیار کیے گئے ہیں۔ پریکٹیشنرز کی حفاظت سے ہٹ کر ، بی جے جے میٹ تربیت کے دوران بار بار اثر اور نقل و حرکت کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بنیادی فرش کو بچانے میں بھی مدد کرتے ہیں۔

بی جے جے میٹ کی عام اقسام

یہاں بی جے جے میٹ کے متعدد فارمیٹس دستیاب ہیں ، ہر ایک مختلف تربیتی ماحول 环境 اور استعمال کی ضروریات کے مطابق ہے۔

فولڈنگ میٹ

فولڈنگ میٹ پورٹیبلٹی اور عارضی سیٹ اپ کے لئے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ وہ عام طور پر سفر ، سیمینار ، یا مشترکہ جگہوں کے لئے استعمال ہوتے ہیں جہاں میٹ کو استعمال کے بعد ذخیرہ کرنا ضروری ہے۔ جبکہ پائیدار اور اچھی طرح سے - تکیا ہوا ہے ، انہیں عام طور پر زیادہ اسٹوریج کی جگہ کی ضرورت ہوتی ہے اور زیادہ قیمت پر آتے ہیں۔

ہموار سطح کی چٹائیاں

ہموار چٹائیاں کم سے کم سطح کی ساخت مہیا کرتی ہیں ، جو پارٹنر مشقوں اور پوزیشن کی منتقلی کے دوران آسان حرکت کی اجازت دیتی ہیں۔ اس قسم کی سطح رگڑ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے اور سیال کے جھنڈے کے تبادلے کی حمایت کرتی ہے۔

انٹلاکنگ پہیلی میٹ

پہیلی - اسٹائل میٹوں میں انٹلاکنگ ایجز شامل ہیں جو متعدد ٹکڑوں کو محفوظ طریقے سے جوڑنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ان کو انسٹال کرنا آسان ہے اور کمرے کے مختلف سائز کو فٹ کرنے کا اہتمام کیا جاسکتا ہے ، جس سے وہ گھریلو جموں اور چھوٹے تربیتی علاقوں کے لئے ایک مقبول انتخاب بن سکتے ہیں۔

تاتامی میٹ

تاتامی میٹ اپنی بناوٹ اور معاف کرنے والی سطح کے لئے جانا جاتا ہے۔ وہ پیروں پر قابو پانے کے لئے قابل اعتماد کرشن پیش کرتے ہیں جبکہ اب بھی زمین پر ہموار منتقلی کی اجازت دیتے ہیں۔ لچکدار جھاگ کا ڈھانچہ شدید تربیتی سیشنوں کے دوران مشترکہ تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

رول - آؤٹ میٹ

رول - آؤٹ میٹ عام طور پر واقعات ، مقابلوں ، یا عارضی تربیت کے علاقوں کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ وہ بڑی جگہوں کو جلدی سے ڈھانپ سکتے ہیں اور ایک مستقل سطح پیدا کرسکتے ہیں ، حالانکہ استعمال میں نہ ہونے پر انہیں ذخیرہ کرنے کی مناسب جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

بہت سے بی جے جے میٹ کنیکشن سسٹم کو شامل کرتے ہیں جو متعدد پینلز یا حصوں کو ایک ساتھ شامل کرنے کی اجازت دیتے ہیں ، جس سے پوری طرح سے اپنی مرضی کے مطابق تربیت کی ترتیب کو قابل بنایا جاسکتا ہے۔

بی جے جے میٹ کیوں ضروری ہیں

بی جے جے میٹ اختیاری سامان نہیں ہیں - وہ محفوظ اور موثر تربیت کے ل essential ضروری ہیں۔

حفاظت

مناسب چٹائیاں فالس ، پھینکنے اور جھاڑو سے اثر جذب کرتی ہیں ، جس سے اعلی - شدت سے ٹکراؤ کے دوران چوٹوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

راحت

ایک کشنڈ سطح حساس علاقوں جیسے گھٹنوں ، کوہنیوں اور کولہوں کی حفاظت کرتی ہے۔ اس سے رگڑ جلانے کو بھی کم سے کم کیا جاتا ہے جو بار بار زمینی رابطے کے دوران ہوسکتا ہے۔

استرتا

بی جے جے میٹ اکثر متعدد سرگرمیوں کے ل suitable موزوں ہوتے ہیں ، بشمول دیگر مارشل آرٹس ، کنڈیشنگ ورزش اور فنکشنل فٹنس ٹریننگ۔

حفظان صحت

جھاگ - پر مبنی بی جے جے میٹ آسانی سے صفائی کے لئے تیار کیے گئے ہیں ، جس سے سینیٹری ٹریننگ کے ماحول کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے یہاں تک کہ بار بار استعمال کے باوجود۔

کیوں معیار BJJ میٹ میں سرمایہ کاری کرنا

صحیح چٹائی کا انتخاب تربیت کے معیار اور لمبے - مدت کی حفاظت پر براہ راست اثر ڈالتا ہے۔

چوٹ کی روک تھام:مناسب کشننگ فالس اور طویل عرصے کے کام کے دوران جسم پر تناؤ کو کم کرتی ہے۔

تربیت میں بہتری کا آرام:ایک اچھی طرح سے - ڈیزائن کی سطح پریکٹیشنرز کو کم مشترکہ تھکاوٹ کے ساتھ طویل تربیت دینے میں مدد کرتی ہے۔

ملٹی - مقصد استعمال:بہت سے بی جے جے میٹ مارشل آرٹس کی تربیت سے بالاتر قدر کو بڑھانے ، یوگا ، یا بازیابی کی مشقوں کے لئے بھی استعمال کیے جاسکتے ہیں۔

مارشل آرٹس چٹائی کا انتخاب کرتے وقت کیا غور کریں

بی جے جے میٹ کا انتخاب کرتے وقت ، کلیدی عوامل میں شامل ہیں:

موٹائی اور کشننگ لیول

سطح کی ساخت اور گرفت

استحکام اور پہننے کے لئے مزاحمت

تنصیب اور اسٹوریج میں آسانی

صفائی اور بحالی کی ضروریات

ان خصوصیات کو آپ کے تربیتی انداز اور جگہ سے مماثل بنانا بہتر کارکردگی اور لمبی عمر کو یقینی بناتا ہے۔

بی جے جے میٹ کی دیکھ بھال کیسے کریں

مناسب دیکھ بھال آپ کے چٹائوں کی زندگی کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے اور انہیں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرتی رہتی ہے۔

پسینے اور ملبے کو دور کرنے کے لئے باقاعدگی سے میٹ صاف کریں

نمی کی تعمیر کو روکنے کے لئے فوری طور پر چھڑکیں

چٹائیوں کو صفائی کے بعد مکمل طور پر خشک ہونے دیں

پہننے کے لئے وقتا فوقتا رابطوں اور سطحوں کا معائنہ کریں

نتیجہ

صحیح بی جے جے چٹائی کا انتخاب حفاظت اور تربیت دونوں کی کارکردگی میں ایک سرمایہ کاری ہے۔ چاہے آپ گھریلو پریکٹس ایریا ترتیب دے رہے ہو یا کسی پیشہ ور اکیڈمی کو لیس کر رہے ہو ، اچھی طرح سے - ڈیزائن کردہ میٹ سسٹم کا انتخاب زیادہ آرام دہ ، حفظان صحت اور موثر تربیتی ماحول پیدا کرتا ہے۔

ایک معیاری تربیت کی سطح پریکٹیشنرز کو غیر ضروری خطرہ کے بغیر کھیل - کی تکنیک ، ترقی اور لطف اندوز ہونے پر توجہ دینے کی اجازت دیتی ہے۔