مارشل آرٹس میٹوں کے لئے صحیح موٹائی کا انتخاب کیسے کریں

تعارف
مارشل آرٹس میٹ خریدتے وقت چٹائی کی موٹائی اکثر پوچھے جانے والے سوالات میں سے ایک ہے۔ بہت سے خریدار یہ فرض کرتے ہیں کہ موٹی میٹ ہمیشہ بہتر ہوتی ہیں ، لیکن حقیقت میں ، مثالی موٹائی مارشل آرٹ ، تربیت کی شدت ، ایتھلیٹ وزن اور استعمال کے ماحول کی قسم پر منحصر ہوتی ہے۔
اس مضمون میں بتایا گیا ہے کہ چٹائی کی موٹائی کس طرح حفاظت اور کارکردگی کو متاثر کرتی ہے ، اور مختلف مارشل آرٹس ایپلی کیشنز کے لئے صحیح موٹائی کا انتخاب کیسے کریں۔

1. مارشل آرٹس میٹ میں موٹائی کی اہمیت کیوں ہے؟

مارشل آرٹس چٹائی کا بنیادی کام اثر جذب کرنا اور چوٹ کے خطرے کو کم کرنا ہے۔ موٹائی اس بات کا تعین کرتی ہے کہ جب کوئی کھلاڑی گرتا ہے ، چھلانگ لگاتا ہے ، یا زمین پر پھینک دیتا ہے تو کتنی طاقت جذب ہوتی ہے۔

اگر چٹائی بہت پتلی ہے:

• امپیکٹ فورس کو براہ راست جوڑ اور ہڈیوں میں منتقل کیا جاتا ہے
• ٹخنوں ، گھٹنے اور کلائی کے زخموں کا خطرہ بڑھتا ہے

اگر ایک چٹائی بہت موٹی ہے:

• استحکام کم ہوسکتا ہے
• فٹ ورک اور توازن غیر مستحکم محسوس کرسکتا ہے
• رفتار - پر مبنی حرکتیں متاثر ہوسکتی ہیں

صحیح موٹائی بیلنسجھٹکا جذباورتربیت استحکام.

2. عام موٹائی کی حدود کی وضاحت کی گئی

زیادہ تر مارشل آرٹس میٹ مندرجہ ذیل موٹائی کے زمرے میں آتے ہیں:

• 20-25 ملی میٹر

روشنی - اثر اور ہڑتال - پر مبنی تربیت کے لئے موزوں ہے۔
تائیکوانڈو ، کراٹے ، اور فٹنس ٹریننگ میں عام۔

• 30 ملی میٹر

مخلوط - کے لئے ایک ورسٹائل آپشن جیمز کا استعمال کریں۔
استحکام کو برقرار رکھتے ہوئے اضافی کشننگ پیش کرتا ہے۔

• 40 ملی میٹر

کھیلوں کو پکڑنے اور پھینکنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
زمینی تکنیک کے لئے مضبوط اثر جذب فراہم کرتا ہے۔

• 50 ملی میٹر اور اس سے اوپر

بنیادی طور پر پیشہ ور جوڈو یا مسابقت - گریڈ تاتامی سسٹم کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
بار بار اونچائی - اثر پھینکنے کا ارادہ کیا گیا ہے۔

3. مارشل آرٹ کے ذریعہ موٹائی کی سفارشات

• تائیکوانڈو

تائیکوانڈو لات مارنے کی رفتار ، فٹ ورک اور جمپنگ تکنیک پر زور دیتا ہے۔

تجویز کردہ موٹائی:20-25 ملی میٹر

فوکس: انتہائی نرمی کے بجائے صحت مندی لوٹنے اور استحکام

بہت زیادہ کشننگ لاتوں کے دوران ردعمل اور توازن کو کم کرسکتی ہے۔

• کراٹے

کراٹے کی تربیت میں تیز رفتار حرکت ، حیرت انگیز اور کنٹرول شدہ تھرو شامل ہیں۔

تجویز کردہ موٹائی:20-25 ملی میٹر

قدرے مضبوط سطح موقف استحکام کو بہتر بناتی ہے

استحکام اور لباس کے خلاف مزاحمت بھی طویل - مدت کے استعمال کے لئے اہم ہے۔

• برازیل کے جیؤ - jitsu (bjj)

بی جے جے زمینی لڑائی اور رولنگ تحریکوں پر مرکوز ہے۔

تجویز کردہ موٹائی:30–40 ملی میٹر

راحت اور مشترکہ تحفظ پر زور

ایک ہموار سطح کو اکثر ترجیح دی جاتی ہے ، خاص طور پر جب رول - آؤٹ میٹ کے ساتھ مل کر۔

• ریسلنگ

ریسلنگ میں بار بار ٹاک ڈاون اور جسم - وزن کا اثر شامل ہوتا ہے۔

تجویز کردہ موٹائی:30–40 ملی میٹر

اعلی کثافت کا جھاگ بوجھ کی تقسیم کو بہتر بناتا ہے

ضرورت سے زیادہ ڈوبنے سے بچنے کے لئے استحکام اہم ہے۔

• جوڈو

جوڈو پھینکنے کی تکنیک کی وجہ سے اثر جذب پر سب سے زیادہ مطالبات رکھتا ہے۔

تجویز کردہ موٹائی:40–50 ملی میٹر

اعلی - کثافت جھاگ یا ملٹی - پرت ٹیٹامی سسٹم ضروری ہیں

مناسب موٹائی تھرو کے دوران چوٹ کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرتی ہے۔

4. موٹائی بمقابلہ کثافت: ایک عام غلط فہمی

تنہا موٹائی کارکردگی کا تعین نہیں کرتی ہے۔جھاگ کثافتاتنا ہی اہم کردار ادا کرتا ہے۔

• کم - کثافت ، موٹی چٹائیاں نرم محسوس ہوسکتی ہیں لیکن استحکام کی کمی ہوسکتی ہیں
• اعلی - کثافت میٹ بہتر مدد اور طویل خدمت کی زندگی فراہم کرتے ہیں

تجارتی جموں اور مقابلوں کے لئے ، مستقل کارکردگی کو یقینی بنانے کے لئے موٹائی کو ہمیشہ مناسب کثافت کے ساتھ ملایا جانا چاہئے۔

5. تربیت بمقابلہ مسابقت کی ضروریات

• ٹریننگ میٹ

استحکام اور طویل - مدت کے استعمال پر توجہ دیں

روزانہ کی مشق کے دوران قدرے مضبوط میٹ تھکاوٹ کو کم کرتے ہیں

بڑے علاقوں کے لئے لاگت کی کارکردگی اہم ہے

• مقابلہ میٹ

زیادہ سے زیادہ حفاظت اور راحت پر زور

اکثر موٹی یا ملٹی - پرتوں

مختصر - اصطلاح کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، اعلی - شدت کا استعمال

استعمال کے منظر کو سمجھنے سے - سے زیادہ سے زیادہ کی وضاحت کرنے یا - کے تحت چٹائی کی موٹائی کی وضاحت کرنے میں مدد ملتی ہے۔

6. ایتھلیٹ وزن اور تربیت کی شدت

سہولیات کے ساتھ:

• بھاری ایتھلیٹس
• اعلی تربیت کی فریکوئنسی
• ایڈوانسڈ - سطح پھینکنے کی تکنیک

حفاظتی معیارات کو برقرار رکھنے کے لئے گاڑھا اور ڈینسر میٹوں پر غور کرنا چاہئے۔

نوجوانوں کی تربیت یا ابتدائی کلاسوں کے ل good ، اچھی صحت مندی لوٹنے والی قدرے پتلی چٹائیاں اکثر کافی ہوتی ہیں۔

7. فرش اور سب فلور تحفظات

میٹ کے نیچے فرش کی حالت کارکردگی کو بھی متاثر کرتی ہے۔

• کنکریٹ کے فرش کو موٹی میٹ کی ضرورت ہوتی ہے
• لکڑی یا اسپرنگ فرش پتلی اختیارات کی اجازت دیتے ہیں

سب فلور کو نظرانداز کرنے سے موٹی چٹائیوں کے باوجود بھی صدمے کے ناقص جذب کا باعث بن سکتا ہے۔

8. خریداروں کے لئے عملی مشورہ

چٹائی کی موٹائی کا انتخاب کرتے وقت:

• مارشل آرٹ ڈسپلن سے موٹائی کا مقابلہ کریں
• کثافت پر غور کریں ، نہ صرف نرمی
• روزانہ استعمال اور ایتھلیٹ کی سطح کا اندازہ کریں
• نقل و حرکت کے استحکام کے ساتھ توازن کی حفاظت

قیمت یا ظاہری شکل پر مبنی موٹائی کا انتخاب کرنے سے گریز کریں۔

9. کسٹم موٹائی کے اختیارات

پیشہ ور مینوفیکچررز اپنی مرضی کے مطابق موٹائی کے حل پیش کرتے ہیں:

• ملٹی - مقصد کے تربیتی مراکز
• مشترکہ مارشل آرٹس کی سہولیات
• مقابلہ اور تربیت ہائبرڈ سیٹ اپ

حسب ضرورت غیر ضروری لاگت کے بغیر زیادہ سے زیادہ کارکردگی کو یقینی بناتی ہے۔

10. نتیجہ

مارشل آرٹس میٹ کے لئے صحیح موٹائی کا انتخاب ایک تکنیکی فیصلہ ہے جو حفاظت ، کارکردگی اور صارف کے تجربے کو براہ راست متاثر کرتا ہے۔ یہاں کوئی عالمی معیار {{1} نہیں ہے بہترین انتخاب نظم و ضبط ، استعمال اور ماحول پر منحصر ہے۔

20 سال سے زیادہ مینوفیکچرنگ کے تجربے کے ساتھ چین - پر مبنی فیکٹری کی حیثیت سے ، ہم مارشل آرٹس میٹ کو متعدد موٹائی اور کثافت کے اختیارات میں فراہم کرتے ہیں ، جو دنیا بھر میں جموں ، کلبوں اور تقسیم کاروں کے لئے OEM تخصیص کی حمایت کرتے ہیں۔