باکسنگ کی حفاظت پر غور کرتے وقت زیادہ تر لوگ دستانے ، لپیٹ اور ہیڈ گیئر کے بارے میں سوچتے ہیں۔ لیکن ماہرین اس سے اتفاق کرتے ہیںفرش کا ایک انتہائی کم ابھی تک حفاظت کے اہم اجزاء میں سے ایک ہےکسی بھی باکسنگ یا ہڑتال والے جم میں۔
1. فٹ ورک کے لئے صحیح سطح کی ضرورت ہوتی ہے
باکسنگ عین مطابق نقل و حرکت پر انحصار کرتی ہے:
محور
سلائیڈنگ
پس منظر کے اقدامات
دھماکہ خیز پھٹ
ایسی سطح جو بہت پھسلتی ہے گرتی ہے۔ بہت نرم ٹخنوں کے مروڑ کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔
2. جھٹکا جذب جوڑوں کی حفاظت کرتا ہے
باکسرز پرفارم:
چھلانگ رسی
برپی
پلائومیٹرک مشقیں
بیگ کا کام
معیاری ایوا یا رول میٹ بار بار اثر کے دوران گھٹنوں اور ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ کم کرتے ہیں۔
3. حفظان صحت اور بحالی
باکسرز پسینہ - بہت۔ اچھی میٹ ہونی چاہئیں:
واٹر پروف
اینٹی - بیکٹیریل
روزانہ جراثیم کُش کرنا آسان ہے
4. فرش کی ترتیب تربیت کے بہاؤ کو بہتر بناتی ہے
ایک پیشہ ور باکسنگ جم کی وضاحت کرنی چاہئے:
بیگ کا علاقہ
فٹ ورک زون
طاقت کا علاقہ
انگوٹھی یا چھڑکنے والی جگہ
چٹائیاں ان زون کو ضعف اور فعال طور پر الگ کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
نتیجہ
دستانے آپ کے ہاتھوں کی حفاظت کرتے ہیں۔ دائیں فرش آپ کے پورے جسم کی حفاظت کرتا ہے۔ جم مالکان کے لئے ، مناسب فرش میں سرمایہ کاری کرنا حفاظت اور صارفین کی اطمینان کے لئے ایک انتہائی موثر فیصلہ ہے۔